سرآغاز

این بخش شامل پنج زیر مجموعه می باشد که دانستن و رعایت آنهابرای حفظ و تداوم یک زندگی همراه با سلامت پایدار ضروری ست. و از طرفی تمام مطالب کاملا مستند و علمی ست و چون برای عموم مطرح می شود مطالب و نکات بیشتر رنگ کلی دارد . در هر بخش مطالب بصورت کلیدی تا جایی که امکان دارد کوتاه بیان شده که با توجه به وقت و حوصله ی عزیزان بتواند موثر واقع شود. مطالب هر پنج بخش را دقیقا مطالعه و مراعات نمایید زیرا کاملا به هم مرتبط می باشند . این اصل هرگز فراموش نشود که بسیاری از مشکلات جسمی ‘ ذهنی و روانی و اجتماعی ما ناشی از روش و عملکرد ناصحیح ما در زندگی و یا عدم رعایت مواردی ست که در کوتاه مدت یا دراز مدت گریبان گیر ما می شود و درگیر شدن و مشکلات ما در یک مورد موارد دیگر را نیز دامن می زند . با اطمینان می توان گفت رعایت مواردی که در هر بخش می آید بسیاری از مشکلات عزیزان را رفع خواهد نمود آرزومندیم از این طریق بتوانیم به ملت شریف ایران خدماتی را ارایه نماییم که نتیجه ی سالها مطالعات علمی و تجربه بوده است و سعی می کنیم هر دو روز یکبار مطالب جدیدی در هر بخش به عزیزان ارایه شود و آن هم به زبان ساده که بتواند قابل درک و اجرا برای همه ی اقشار جامعه باشد

با آرزوی سلامت پایدار برای جامعه ی ایران